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Creatine (Creatina) Pote 100g - Vitafor

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V Fort Ultra (Beta-alanina, Cafeína, L-Arginina, L-Carnitina) Limão 240g - Vitafor

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Beta HD Pre Workout (Cafeína, Beta Alanina) Sabor Uva com Morango 240g - Athletica Nutrition

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Guaraná em pó 70g - Apisnutri

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O que é um pré-treino?

O pré-treino é um suplemento composto por nutrientes que fornecem energia ao organismo. Sendo, na maioria das vezes, composto por cafeína, creatina (ou beta-alanina), taurina – ou outro aminoácido -, vitaminas e minerais.

Qual a função do pré-treino?

O pré-treino, como o nome sugere, é um suplemento que precisa ser ingerido antes do início da atividade física com o intuito de melhorar a performance, seja por um efeito tamponante decorrente da beta-alanina (caso ela esteja na composição) ou pela diminuição da sensação de cansaço decorrente da cafeína.

Quem pode utilizar o pré-treino?

Apesar de poder ser adquirido sem receita, o pré-treino não deve ser utilizado por gestantes, lactantes, crianças, pessoas com ansiedade (por conta da cafeína, geralmente presente).

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